【身体整え教室のセルフケア体操教室・ライトのお知らせ】
本教室は、誰でもが簡単にできるさとう式リンパケアのセルフケアを行います
通常の講座と異なるのは、理論の座学はあまりなく、ゆったりした呼吸とともに、身体で感じて整えていくところ。
肩こりや、疲れなど感じている方は、是非。
本当に楽になっていきますよ!
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身体整え教室のセルフケア体操教室・ライトは、
定期的に開催しています。
ご自分のペースで、いつでもお好きな時にご参加ください。
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【日時】
〇2月 4日 (月) 10:00-11:00
〇2月14日(木)10:30-11:30(満席)
〇2月28日(木)10:30-11:30
〇3月14日 (木) 10:30-11:30
【参加費】1500円
(参加費は、当日会場にて、講師にお支払いください。)
【会場】身体整え教室(mamacafe内テナント)
【持ち物】
バスタオル、
または、ヨガマット
水分補給できるお飲み物
【服装】
動きやすい格好でお越しください。
【定員】6名
では、当日お会いできるのを楽しみにしています。
どうぞよろしくお願いします。
講師は、身体整え教室代表、
さとう式リンパケア公認インストラクター、
国際ウェルネス協会認定MRT(筋ゆる)マスター・セルフケアマスター、
NPRI.なみあし身体研究所/動作改善普及センター認定インストラクターの大関朋子です。

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